Ingredience 200 g pohanky lámanky 100 g slunečnice 100 g sušených rajčat v oleji 1 čl sezamové pasty tahini 1 pl dijonské hořčice 3 stroužky česneku 2 pl citrónové šťávy malý svazek oregána olej ze sušených rajčat 1 čl mořské soli mletá sladká paprika Příprava
Ingredience Na tartaletky: Křehké těsto (detailní recept podrobně na blogu) Na náplň: Karamel Pekanové ořechy Hrušková mousse Na ozdobu: Hruškový tatin Šlehaná mousse z gold čokolády Skořicová tuile Postup Příprava křehkého těsta: Připravte křehké těsto podle vašeho oblíbeného receptu a nechte chvíli odpočinout. Pečení tartaletek: Vyválejte těsto a vyložte jím formičky na tartaletky. Pečte v … Lire la suite
Ingredience: 30 g rýžové mouky 30 g erythritolu 20 g proteinu PEScience v příchuti cookies and cream 20 g proteinu PEScience Select Protein 4Oats v příchuti peanut butter and honey 4 g kypřícího prášku 100 g odtučněného tvarohu 20 ml mléka 25 g pomazánky Allnutrition Nutlove v příchuti křupavá sušenka Vysokoprocentní čokoláda (na ozdobu) USN … Lire la suite
Ingredience 50 g salámu chorizo 1 červená chilli paprička 1 plechovka bílých fazolí (400 g) 100 g sušených rajčat 1 cibule 1 cuketa 2 papriky 50 g řeřichy (F50F) 4 lžíce rostlinného oleje Filety z lososa (4 x 80 g) 1 plechovka nakrájených rajčat (400 g) ½ vaničky Knorr bohatého bujónu zeleninového 50 g zelených … Lire la suite
Ingredience 4 filety lososa (každý cca 150 g) 100 ml olivového oleje 1 lžička sušeného oregana 1 lžička sušené bazalky 1 lžička sušeného tymiánu Sůl a pepř podle chuti 200 g dlouhozrnné rýže 420 ml vody 1 plechovka cizrny mix cherry rajčat, nakrájených na čtvrtky či poloviny černé, zelené olivy, přepůlené 1 Knorr Bohatý Bujón … Lire la suite
Léto pro spoustu lidí znamená sluníčko, přísun čerstvé zeleniny ze zahrádky, posezení venku s přáteli a časté grilování s rodinou. Ani během babího léta nechceme v kuchyni trávit moc času, a tak volíme jídla rychlá a jednoduchá na přípravu. Asijský salát s krevetami je právě takový – velmi snadný a chutný recept, kterým okouzlíte rodinu … Lire la suite
Lasagne jsou pochopitelně velmi oblíbené jídlo napříč generacemi. Pokrm z jednoho pekáče patří mezi italské klasiky, se základním receptem se ale čile experimentuje a vznikají stále nové variace. Pokud chcete trochu odlehčit jídelníček, zkuste místo těstovin použít listy kapusty. Výsledek předčí vaše očekávání, za nás je to taková lehká fúze mezi lasagnemi a musakou. Velmi … Lire la suite
Máte chuť na rizoto po česku? Vyzkoušejte osvědčený recept, který si zamilovala nejedna kuchařka. Příprava je jednoduchá a ingredience můžete kreativně obměňovat podle stavu domácích zásob. Suroviny kuřecí křídla cca 8 ks zelenina (směs mrkve, hrášku, kukuřice) cibule (velká) 1 ks mletá sladká paprika 1 lžíce čubrica 1 lžička sójová omáčka 1 lžíce olej sušené … Lire la suite
Oblíbené snídaňové pečivo zvládnete snadno připravit doma pouze ze tří ingrediencí. Každý bagel má 10 g bílkovin a pokud použijete horkovzdušnou troubu, budete mít čerstvé pečivo do půl hodiny na stole. Suroviny hladká mouka 1 hrnek kypřicí prášek do pečiva 2 lžičky sůl 1 špetka cottage sýr 1 hrnek + 2 lžíce vejce (na potření) … Lire la suite
V rodné vlasti Pepka námořníka nemohou špenát nemilovat. V zemi tak plné kulinárních vlivů jako je Amerika, nemohou nemít stovky báječných receptů, kde figuruje – tady máte důkaz. Kuličky mleté maso (drůbeží) 450 g polotvrdý sýr (nebo mozzarella, nastrouhaný) 150 g česnek (část prolisovaná, část nasekaná) 8 stroužků provensálské koření 1 lžička chilli vločky 1/2 … Lire la suite