admin 
Suroviny: 230g ovesných vloček 40g vanilkového proteinu 2 hrsti sušených brusinek 2 hrsti vlašských ořechů 100g mléka 40g kokosového oleje +25g hořké čokolády, 1 lžička kokosového oleje Postup:
Ingredience 150 g quinoy 150 g mrkve 60 g jarní cibulky 4 lžíce rostlinného oleje 1 balíček koření Knorr grilovaná zelenina 200 g tvarohu Knorr pepř mletý z Vietnamu Příprava
Ingredience 1 cibule 1 červená paprika 100 g cherry rajčat (F50F) 2 lžíce olivového oleje 250 g dlouhozrnné rýže 1 lžička mleté sladké papriky 4 lžíce jemného ajvaru 1 kostička bohatého bujonu Knorr zeleninového 150 g mraženého hrášku Pepř Příprava
Ingredience 300 g vařených brambor 100 g cukety Červená paprika Cibule 100 g šunky 2 vejce 50 g balkánského sýru Sůl, Knorr černý mletý pepř z Vietnamu bylinky Olej Příprava
Ingredience 500g kuřecích prsou mražená zelenina cibule olej Knorr kari koření sůl, pepř plechovka kokosového mléka Příprava
Ingredience 70 g mrkve – čerstvé a kvalitní mrkve dodají pomazánce příjemnou sladkost a barvu. 50 g kořene celeru – tento kořen dodá pomazánce výraznou chuť a vůni, která skvěle doplní ostatní ingredience. 50 g petrželového kořene – dodá pomazánce zajímavou, osvěžující chuť a je také výborným zdrojem živin. 70 g cibule – nejlépe červené … Lire la suite
Ingredience: 200 g šunky, nakrájené na malé kousky 200 g uvařeného květáku, rozdrceného na jemno 1 malá červená cibule, najemno nakrájená 3 lžíce majonézy Hellmann’s Delikátní 2 lžíce nakládaného zeleného pepře Sůl podle chuti Čerstvé bylinky na ozdobu (např. petržel nebo pažitka) Příprava:
Ingredience 150 g kukuřičné polenty 500 ml zeleninového vývaru 50 g parmazánu Sůl 8 malých růžiček brokolice 1 marinovaný sleď Několik kuliček červeného pepře na ozdobu 2 lžíce majonézy Příprava
Ingredience 50 g salámu chorizo 1 červená chilli paprička 1 plechovka bílých fazolí (400 g) 100 g sušených rajčat 1 cibule 1 cuketa 2 papriky 50 g řeřichy (F50F) 4 lžíce rostlinného oleje Filety z lososa (4 x 80 g) 1 plechovka nakrájených rajčat (400 g) ½ vaničky Knorr bohatého bujónu zeleninového 50 g zelených … Lire la suite
Ingredience 4 filety lososa (každý cca 150 g) 100 ml olivového oleje 1 lžička sušeného oregana 1 lžička sušené bazalky 1 lžička sušeného tymiánu Sůl a pepř podle chuti 200 g dlouhozrnné rýže 420 ml vody 1 plechovka cizrny mix cherry rajčat, nakrájených na čtvrtky či poloviny černé, zelené olivy, přepůlené 1 Knorr Bohatý Bujón … Lire la suite