Nechte před podáváním odpočinout: Před krájením nechte mírně vychladnout. Před podáváním ohřejte.
Pro extra sladkost zkuste pokapat javorovým sirupem nebo medem.
Udělejte si z ní kompletní snídani podáváním s čerstvým ovocem a lžičkou řeckého jogurtu.
Tip šéfkuchaře: Pro extra křupavost a chuť použijte své oblíbené ořechy, jako jsou lískové ořechy, pekanové ořechy nebo mandle.
Zjistit více
jogurt
koláč
máslem
Máslo
Jablko
Sušenky
mlékem
Cukr
mléka
cukru
Zjistěte více
mandle
jogurt
Sušené ovoce
Dort
Jogurt
Jablko
Mléko
Máslo
Sušenky
Ořechy
Pro sladkou a texturovanou chuť přidejte sušené ovoce, jako jsou brusinky nebo rozinky.
Pokud raději nejíte mléčné výrobky, můžete běžné mléko nahradit mandlovým, ovesným nebo kokosovým mlékem. Z nutričního hlediska je oves prospěšný, protože pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a je bohatý na vlákninu.
Přidané vitamíny, antioxidanty a vláknina jsou výhodami konzumace jablek.
Tento recept je zdravý i výživný díky ořechům, které poskytují bílkoviny a zdravé tuky.
Nutriční informace:
Obsahuje mléčné výrobky: Vyrobeno z mléka a másla.
Obsahuje ořechy a vejce: Pokud máte alergii, zkuste místo nich použít vejce nebo lněná semínka.
Bez mléčných výrobků: Nahraďte olej a bezmléčné mléko máslem.
