Teplá voda
Bílý ocet (proti plísním)
Jedlá soda (přírodní exfoliant)
Měkký kartáček na nehty
Pemza nebo pilník na nehty
Hydratační mléko nebo olej
Kroky přírodní péče
Připravte si koupel nohou
Naplňte misku teplou vodou a přidejte půl šálku bílého octa. Namočte si nohy na 20 minut, aby se nehty změkčily a zlikvidovaly bakterie.
Jemně kartáčujte
Měkkým kartáčkem na nehty odstraňte nečistoty a vyhlaďte povrch nehtu.
Naneste pastu z jedlé sody
Smíchejte jedlou sodu s několika kapkami vody, dokud se nevytvoří pasta.
Naneste na nehty a nechte působit 10 minut.
Opláchněte a zapilujte si nehty.
Po opláchnutí nohy důkladně osušte.
K ztenčení nehtů použijte pilník nebo pemzu, ale netlačte příliš silně, abyste je neoslabili.
Hydratace pro posílení nehtů
Naneste výživný olej (kokosový olej, olej ze sladkých mandlí) nebo hydratační krém pro ochranu a posílení nehtů.
Proč tato metoda funguje?
Bílý ocet bojuje proti bakteriím a mírným plísňovým infekcím.
Jedlá soda exfoliuje a neutralizuje infekce.
Namáčení změkčuje nehty, takže se o ně snadněji pečuje.
Hydratace posiluje nehty a zabraňuje jejich třepení.
Tipy pro udržení zdravých nehtů
Abyste předešli infekcím, udržujte si nohy čisté a suché.
Pravidelně si stříhejte nehty na nohou rovně, abyste zabránili zarůstání.
Noste dobře padnoucí a prodyšnou obuv.
Stimulujte krevní oběh masáží a jemným cvičením.
Kdy byste se měli poradit s odborníkem?
Pokud i přes tyto ošetření vaše nehty na nohou nadále ztlušťují, bolestivě je bolí nebo mění barvu, možná budete muset poradit s lékařem. Podiatr nebo dermatolog bude schopen stanovit přesnou diagnózu.
Vyzkoušejte tuto zdravou rutinu pro nohy!
S touto jednoduchou a přírodní metodou můžete zlepšit stav svých nehtů na nohou a vyhnout se nepohodlí spojenému s jejich ztlušťováním.
Vyzkoušejte to ještě dnes a dopřejte svým nohám skvělou kondici!
