Ovesná voda na vyfouknutí žaludku a spálení 4 kg za týden

Víte, z čeho se skládá ovesná dieta? Protože se v posledních letech staly populárnějšími, často ignorujeme jeho výhody. Všichni známe ovesné vločky pro jejich použití v kaši v anglosaské dietě, ale tato cereálie má mnoho předností, které pomáhají při hubnutí. Ovesné vločky, dobrý spojenec při hubnutí pro ztrátu břišního tuku Porce ovesných vloček s trochou … Lire la suite

Jak pěstovat hortenzie z řízků

Každý milovník hortenzií ví, že na vaší zahradě je vždy místo pro další hortenzie. A pokud máte opravdu málo místa, pravděpodobně máte přátele, kteří by rádi repliky vaší oblíbené hortenzie pro vlastní zahradu. Při správném načasování a základních technikách rozmnožování můžete vypěstovat nové hortenzie z jednoduchých stonkových řízků. Postupujte podle následujících kroků, abyste rozmnožili své … Lire la suite

7 rostlin, které rostou a kvetou ve vodě, není třeba používat půdu

Hledáte jedinečný způsob, jak přidat trochu zeleně do vašeho domova nebo kanceláře? Zvažte pěstování rostlin ve vodě! Nejen, že je to krásná a nenáročná na údržbu, ale je to také skvělý způsob opětovného použití a recyklace materiálů. V tomto článku prozkoumáme sedm rostlin, které lze pěstovat a kvést ve vodě bez potřeby půdy. Od Lucky … Lire la suite

Koláč s tvarohem a sezónním ovocem po xté

Suroviny 250 ml polohrubé mouky 125 ml krupicového cukru půl kypřícího prášku strouhaná citronová kůra 200 g zakysané smetany 2 malá vejce 2 lžíce tekutého másla nebo slunečnicového oleje Dále: 1 vanička jemného tvarohu 1 ovocný jogurt dle chuti ovoce čerstvé (meruňky, maliny, borůvky, rybíz) může být i jiné nebo mražené Drobenka: 80 g hrubé … Lire la suite

Sladké roládky z listového těsta s jablečnou náplní

Dokonale vypečená porce štrúdlu s voňavou a vláčnou náplní možná v budoucnu nahradí i klasický závin, neboť je nejen stejně dobrá, ale i o dost praktičtější. Ideální na oslavy, pikniky i jako svačina na cestu či do práce. Suroviny jablka (větší pevnější ) 4 ks citronová šťáva z 1/2 citronu máslo 3 lžíce sušené rozinky … Lire la suite

Virální hit z TikToku: Bramborový wrap se sýrem – křupavý základ pro výtečnou svačinu, snídani či večeři

Na sociálních sítích se stále objevují nové a nové recepty. Některé jsou spíše praštěné, ale najdou se i zajímavé tipy, které mají potenciál najít si své místo ve vašem repertoáru. Za nás mezi favority patří tato křupavá placka z brambor a sýra, kterou můžete naplnit jako wrap čímkoliv, na co máte právě chuť. Suroviny brambory … Lire la suite

Jednoduchý recept na domácí čokoládové fondue

Čokoládové fondue je jeden z nejjednodušších dezertů, který potěší snad každého. Pokud se zrovna necítíte na pečení a chystá se k vám návštěva nebo pořádáte dětskou párty, jednoduše rozpusťte čokoládu, nakrájejte ovoce a máte hotovo! Suroviny čokoláda (mléčná nebo tmavá) 100 g smetana ke šlehání (40%) 3 lžíce rum 2 lžíce ovoce (jahody, kiwi, banány, … Lire la suite

Žemlovka ve sklenici – originální dezert s klasickou chutí

Připravte si tradiční žemlovku v moderním pojetí – servírovanou ve sklenici. Tento dezert kombinuje vrstvy šťavnatých jablek se skořicí, jemného tvarohu a plátků loupáku zakápnutých rumem. Ideální jako originální sladká tečka po večeři. Pro dokonalý zážitek podávejte žemlovku vlažnou s kopečkem zmrzliny. Suroviny rohlík (loupák; na plátky) 1–2 ks máslo (rozpuštěné) cca 4 lžíce jablka … Lire la suite

Rychlá večeře: Zapečená quesadilla se sušenou šunkou a sýrem

Nápadů na rychlé a téměř bezpracné večeře není nikdy dost. Tortilly mají delší trvanlivost, takže mohou být pohotovostní zásobou, z které snadno vykouzlíte plnohodnotné jídlo. Kombinace šunka–sýr je nesmrtelná, výsledná chuť záleží na použitých ingrediencích přesně podle vaší chuti. Suroviny cherry rajčata 2 ks chilli papričky (nemusí být) 1/2 ks čedar 150 g sušená šunka … Lire la suite