🥣 13 zdravých receptů na ovesné kaše bez vaření

2. Borůvky a javorový sirup

2 lžičky javorového sirupu

4 lžíce borůvek

(ostatní základní suroviny viz výše)

3. Jablko a skořice

1/2 lžičky mleté skořice

4 lžíce jablečných kostiček

1 lžička medu nebo jiného sladidla

4. Banán a kakao

1 lžíce kakaa

1/2 banánu

1 lžička medu nebo stévie

5. Banán a arašídové máslo

1 lžíce arašídového másla (100%)

1/2 banánu

1 lžička medu nebo stévie

Videjte další na následující straně