12. Brusinky a ořechy
špetka mletého hřebíčku
4 lžíce brusinek
1 lžíce nasekaných ořechů
2 lžičky medu nebo stévie
13. Meruňky a zázvor
4 lžíce meruněk
4 lžíce nasekaných mandlí
1 lžička mletého zázvoru
1 lžička sladidla
✅ Tipy na závěr:
Pokud nemáte řecký jogurt, můžete použít bílý jogurt nebo rostlinnou alternativu.
Sklenici neplňte až po okraj – kaše během noci nabude.
Experimentujte – kombinujte příchutě podle své chuti!
Read more on the next page
